세상에 이런일이 다이어트 남자

세상에 이런일이 다이어트 남자


150kg에서 79.6kg으로 감량한 남자가 있다.

거의 절반 가까운 몸무게를 뺀 것이다.

바로 29살 이종혁씨 이야기다.


그는 고등학교 때에도 살이 쪄서

120kg정도 였다.

고등학교 졸업 후 살은 더 쪄서

150kg까지 나가게 되었다.


몸이 비대해지자 사람들의 시선이

늘 신경쓰였고 위축되었다.

건강마저 위협하자

지독하게 마음을 먹고

다이어트에 돌입한다.



우선 6시간씩 걸었고, 굶기를 밥먹듯 했다.

그렇게 굶고 걸으니, 두 달이 지나자

30kg나 감량되었다.


하지만 굶고 걸어서 그런지

요요현상으로 다시 살이찌고 말았다.


굶는 것이 좋은 방법이 아닌 것을 느낀

이종혁씨는 보다 체계적인 다이어트에

돌입한다.


운동에도 욕심이 생겨 꾸준히 운동을 한 결과

피트니스 스타 대회에서 

그랑프리를 차지하기도 했다.


건강도 찾고 인생의 활력을 찾는

이종혁씨의 다이어트는 인간 승리의 표본같다.


순간포착 세상에 이런일이에서

그의 다이어트 방법을 확인하자.

그리고 그의 인내력을 배워보자.


세상에 이런일이 다이어트 남자

이종혁씨.

정말 대단하다는 말밖에 나오지 않는다.



<다이어트 성공요인>

1. 이종혁씨의 체계적인 계획

2. 꾸준한 실천력

3. 긍정적 에너지

4. 할 수 있다는 자신감

5. 다이어트에 대한 절박감


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