열대 과일 리치 먹고 사망한 아이들

열대 과일 리치 먹고 사망한 아이들


열대 과일 리치는 레스토랑이나 뷔페에서

많이 볼 수 있습니다.

저는 뷔페에 가면 늘 리치를 많이 먹습니다.

람부탄보다 까기도 쉽고 맛도 달아

좋아하는 과일입니다.

리치는 중국 양귀비도 즐겨 먹었다는

기록이 남아 있습니다.

비타민 풍부, 혈관 질환 예방, 노화 예방

시력 보호, 면역력을 좋게 하여 암 예방 등

리치의 효능은 많습니다.


그런데 인도에서는 리치 때문에 아이들이

사망했다고 발표했습니다.

그동안 해마다 어린이가 100여명 씩 죽었는데

그 원인을 몰랐습니다.

미국 연구팀이 함께 원인을 찾아보면서

리치가 원인인 것으로 밝혀냈습니다.


사망한 아이들은 

대부분 가난한 집의 자녀들입니다.

저녁도 굶고 다음 날 아침

배고픈 상태이니 저혈당 상태입니다.


그런데 과수원에 떨어진 리치를 주워 먹어

저혈당 상태를 더욱 악화시킨 것입니다.


리치에는 하이포글리신과 MCPG 성분이

포도당 생성을 억제하여

저혈당 증상을 일으키니

저혈당을 더욱 부채질 해서 사망에 이른 것입니다.


리치는 식후에 먹어야 하며

특히 공복에는 먹지 말고, 덜 익은 초록색의

리치는 먹지 말아야 합니다.


어른들은 하루 10개, 어린이는 5개 정도만

먹어야 한다고 합니다.


그럼 람부탄을 먹어야 되나?

돈가스 칼로 쓱싹쓱싹 자르다 보면

과즙이 찍 나와서 옷을 더럽히는데...


그런데 람부탄도 마찬가지로 저혈당을

일으킬 수 있다고 합니다.

용안(롱간)도 마찬가지입니다.


다 내가 좋아하는 과일인데

문제가 생긴다고 하니

이제부터는 많이 먹지 말아야겠습니다.


올 여름은 베트남 여행을 계획하고 있는데

리치는 먹지 말고

망고나 망고스틴을 많이 먹고 와야겠습니다.


리치 정말 맛있는 과일인데...

참 아쉽습니다.


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