피부 동안 유지비결

영국 모델 리안 서전의 동안 유지 비결


1986년생 리안 서전은 링걸 탑탑입니다.

격투기 장에서 가장 아름다운 링걸이기 때문입니다.

60억분의 1의 비율로 태어났다는

170cm, 32-25-34의

최고의 링걸이자 모델입니다.


최근 그녀가 자신이 어려 보이는 동안 유지 비결

3가지를 공개했다고 합니다.


1. 충분히 잠을 자라

잠을 충분히 자는 것이 동안 유지의 비결이다.

그녀는 자신을 나무 늘보에 비교했다.

-하루에 14시간도 잠을 잘 수 있다

-어디에서든 잘 수 있다.

라고 말하며 잠의 매력을 이야기했다.


2. 노메이크업을 하라

메이크업을 자주하면 피부에 좋지 않다고 한다.

립스틱 조차 바르지 않고, 립밤을 바른다고 한다.

햇빛을 피하라고 조언하며,

엄마가 쓰는 값싼 크림을 사용한다고 한다.


3. 파이와 하이트 와인

먹는 것에 스트레스를 받지 말라고 한다.

파이와 감자칩, 화이트 와인 등을 즐긴다고 한다.

먹고 싶은 음식을 먹는 것이 자신을 젊게 만드는

비결이라고 말한다.


나는 이중 한 개는 실천하고 있다.

바로 노메이크업...

남자니까 할 필요성이 없다.

잠을 충분히 자라고 했는데,

늘 잠이 부족하여 피곤하다.

그래서 나이 들어 보이는가 보다.


그리고 햇빛을 피하라는 것도 맞긴 맞는 것 같다.

야외 활동을 많이 해서 그런지

얼굴에 검은 점 같은 것이 난다.

손등에도 나서 참 보기 싫다.


2년 전 피부과에서 가서 모든 점을 뺐는데

지금 다시 생겨버렸다.

또 가서 제거해야 할 것 같다.


먹고 싶은 것을 먹으라고 하는데,

리안 서전은 먹는 양도 많지 않을 것 같고

먹어도 운동으로 모두 소비할 것 같다.


나는 먹기만 했지,

요즘은 운동을 조금 멀리해서

다시 살이 붙고 있다.


이제 잠도 잘 자고,

먹고 난 후 운동도 철저히 해야겠다.



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