요로결석 원인과 요로결석에 좋지 않은 음식

요로결석 원인과 요로결석에 좋지 않은 음식


요로결석이란 말 그대로 오줌 길에 돌이 생기는 것이다.

신장, 방광, 요도에 칼슘이나 요산이 응결되어

돌이 생기는 질환이다.

요로결석은 소변의 흐름을 방해하여 극심한 통증이 수반된다.

심하면 요로감염이나 신부전과 신장기능이 망가질 수도 있다.


유전적 요인, 동물성 단백질 과잉 섭취, 수분 부족 등이 

발병 원인으로 꼽히고 있다.

특히 여름에는 체내 수분이 땀으로 많이 배출된다.

그러면 소변이 농축되는데 이때 요로결석이 잘 생긴다.

그러므로 수분을 알맞게 섭취해 줘야 한다.


옆구리가 통증이 있어 병원에 가서 요로결석을 진단 받기도 한다.

그런데 통증을 잘 느끼지 못하거나, 증상이 없다고

방치하기도 한다.

이럴 때 결석이 요관을 막아 소변이 신장에 정체 되어 있으면

신장 기능이 망가질 수도 있으니 주의가 요구된다.

의심 증상이 조금이라도 있거나 유전적 요인, 통풍 환자들은

발병 위험이 높으므로 정기적인 검진이 꼭 필요하다.


아까도 여름에 많이 발생한다고 했는데, 여름에는 물을 하루에 2L이상

여러 번 나눠서 먹으면 좋다.

여름에는 땀을 흘리면서 소변량이 적어,

칼슘이나 요산이 요로에 농축된다.

이런 칼슘이나 요산이 요로결석을 만드는 성분이다.

그런데 물을 자주 마시면 소변과 함께 빠져나가므로 

요로결석 예방에 도움이 된다.


요로결석이 생길 수 있는 사람들은

짠 음식, 비타민 C 섭취도 자제하는 것이 좋다.


<요로결석에 좋지 않은 음식>

-칼슘이나 요산을 만드는 음식입니다.

가급적 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

그러면 결석이 생길 위험을 줄일 수 있습니다.

-짠 음식

-시금치

-견과류

-닭고기

-돼지고기


가까이에 사는 작은 할머니가 요로결석에 걸려

엄청난 고통을 느끼며

입원했던 적이 있습니다.

제가 차로 병원에 모셨는데,

가시는 내내 너무 너무 아프다고 하셨습니다.


결석 날카로운 부분이 자신을 베는 느낌이라고 하며

심한 통증을 호소했습니다.

다행스럽게 병원 며칠간 입원하여 치료를 잘 끝내고

건강을 되찾았습니다.

제가 곁에서 보았기에 요로결석 고통이 얼마나 큰 것 인지는

간접 경험을 해 봤습니다.

이 글을 쓴 다음 물 한잔 마셔야겠습니다.


댓글(1)

  • 2019.05.22 22:09 신고

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